Внутренний баланс:
как распознать выгорание и вовремя предпринять меры

9 ноября • 16:00 МСК • онлайн

Бесплатный вебинар

«Я выгорел». Осознание, после которого довольно сложно вернуться в прежний режим.

Лайфхаки и советы от эксперта

Бонусы от Lerna

«Кажется, я выгораю». Этап, на котором можно оперативно вернуть прежнее удовольствие от жизни, работы и хобби.

Как распознать выгорание? Как помочь себе из него выбраться? И что делать, чтобы его не допустить? Расскажет клинический психолог.

На вебинаре обсудим

Признаки, причины и последствия выгорания

Какие задачи и процессы приводят к выгоранию на работе

Как управлять стрессом

Как развивать навыки самоуправления и самозаботы

Что поможет обрести баланс между работой и личной жизнью

Вебинар проведёт

Клинический психолог, схематерапевт

Более 6 лет помогает людям справиться со тревогой, депрессиями и различными расстройствами

Людмила Ильина

Встречаемся онлайн
09 ноября в 16:00 МСК!

Регистрируйтесь на вебинар как распознать выгорание и вовремя предпринять меры internal-balance

Следите за нами

ООО «UBRAINS», ИНН 308432936

Республика Узбекистан, г. Ташкент, Мирабадский р-н, ул. Афросиаб 4б, каб. 102

Регистрационный номер 982705

По всем вопросам

+998 90 054 40 43